Bien Vivre

Cadre de l’étude

D’aucuns savent que la méditation est un terme bien vaste, pouvant s’appliquer à de nombreux domaines.
Ceux qui la pratiquent savent que chaque moment méditatif est unique en son genre.

La présente étude reste concentrée sur un seul segment de la méditation : celui de ses vertus thérapeutiques.
Elle comprend deux volets principaux : le compte rendu de l’évolution de chaque sujet d’étude avec des données chiffrées et objectivables, suivi de conclusions tirées des observations faites au cours de l’étude.

Le manque de preuves des thérapies alternatives a mené, parfois à tort, parfois à raison, à un certain discrédit des médecines alternatives et le présent ouvrage contribue à montrer que la méditation accompagnée aide substantiellement des sujets sur leur chemin de guérison à condition d’être pratiquée par une personne hautement qualifiée et expérimentée en la matière.

En effet, cette méthode requiert trois ingrédients indispensables et devant être de haute qualité :

1. Une prédisposition naturelle
2. Une connaissance approfondie et une pratique d’exercices méditatifs de plusieurs décennies
3. Un solide ancrage dans la valeur occidentale moderne qu’est le juste discernement par l’esprit scientifique, l’esprit critique et le cartésianisme.
   
   

En effet, l’absence du premier point ou une quelconque faiblesse d’un des deux autres serait nocive tant pour la patientèle que pour la bonne réputation des bienfaits de la méditation.